10種“安眠花”，再窮也要養一盆，身體強壯更健康

10種“安眠花”，再窮也要養一盆，身體強壯更健康

俗話說，晚上睡得好，第二天精神才會足！

今天我跟大家分享這十種花，夜間能釋放氧氣，就像夜間氧吧，能讓空氣清新干凈又衛生，改善失眠，使人身體健康又強壯，這十種，隨便挑，隨便選，好養又實用。

蟹爪蘭

因為蟹爪蘭的花朵長在葉片的末端，象征錦上開花和鴻運當頭，這也是蟹爪蘭的魅力之一，深受大家的喜愛。蟹爪蘭的外表惟妙惟肖，栩栩如生，觀賞價值強，除此之外，它的環保效果也很厲害，在夜晚可以吸收掉很多二氧化碳，提高空氣的負離子濃度，有利于身體和精神健康。

長壽花

長壽花是景天科多肉植物，它的葉片十分飽滿，花朵精致小巧，花開的時候，超凡脫俗，繁花似錦，數量多的數不勝數，令人賞心悅目。養一般長壽花對睡眠也是有幫助的，長壽花在夜晚會大開氣孔，讓周圍的空氣中彌漫大量的新鮮氧氣，讓人天夜睡到大天亮。

君子蘭

古代有錢人都喜歡養一棵君子蘭，優美大方，代表富貴和吉祥，是財富的象征。君子蘭還是一個健康花，他是除塵高手，葉片上可以分泌粘液過濾并吸附空氣中的塵埃，無論黑天白夜都可以釋放氧氣，可以說是人類健康的守護神，值得人們養護。

仙人掌

仙人掌的外表非常突出，極具特色，壽命超長可活幾十年，有時候霸氣威武，有時候又超級可愛，它能打造出一種簡約的家居風格，營造更舒適的居家環境。而仙人掌的環保功效是非常強的，可以殺菌抑菌，可以吸收毒氣，還可以釋放氧氣，改善失眠癥。

白掌

綠葉叢中一點白，這是我對白掌的第一印象，白掌也叫白鶴芋，它的花朵就像船帆一樣，代表一帆風順，是非常吉利的花卉，通常是擺放在書桌上，電腦旁，象征事業學業蒸蒸日上，順順利利。白掌對空氣有良好的凈化效果，能過濾空氣中的有毒氣體，提高空氣濕度，從而提高睡眠質量。

蘆薈

不喜歡養花，也要養一盆蘆薈，它被大多數人稱為寶藏花，因為功能超級強大。別小看一盆小小的蘆薈，它能讓空氣中的甲醛含量一天比一天少，從而使身體變得健康又強壯，另外，夏季來了，蚊蟲泛濫，它的汁液可以防止蚊蟲叮咬，還有止癢的效果。到了晚上，它不和人們爭奪氧氣，還會不斷釋放氧氣，夜晚想睡不好都難。

玉樹

玉樹是一種灌木植物，因為葉片溫潤如玉，就像玉石，形似樹木，故名為玉樹。玉樹外表高大挺拔，玉樹臨風很具有古典的氣質，是當下深受歡迎的盆景花卉。玉樹不僅是一個非常好的風水樹，可招財納福，還是一個絕佳的健康花，可以使空氣變得更清新，并釋放氧氣，促進睡眠健康。

常春藤

常春藤和綠蘿一樣，它的藤蔓會越長越長，因此可以懸掛起來或擺放在高處，藤蔓自由下垂，給人一種瀟灑飄逸之感。而常春藤也是過濾甲醛的高手，在夜間也可以釋放出氧氣，翠綠的葉片還可以緩解疲勞，臥室養一盆，全家更安康。

量天尺

量天尺的外表很有特色，分枝較多，可以長到數米長，能開花結果，它的果實就是火龍果，它是屬于仙人掌科植物，和仙人掌一樣，夜間會釋放氧氣，吸收二氧化碳，給人們營造出一個很好的呼吸環境，為健康保駕護航。

袖珍椰子

袖珍椰子非常清新漂亮，極具熱帶風情，它的耐陰性很強，沒有光照也能存活一段時間，也是優美高雅的代名詞，深受人們的喜愛。

袖珍椰子，它是一個高效空氣凈化器，可以吸收空氣中的很多有毒氣體，還能使空氣變得很濕潤，增加負離子濃度，全天守護人體健康。

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